這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學通俗讀物。
如果你——
無法坦率明確地表達意愿;
總想委婉地提醒對方自己的犧牲;
不清楚人際關系中的距離感;
你從出生以來,就沒有體會過生而為人的開心,也無法信賴別人,
那么你,就是羞怯的人。
加藤諦三告訴你要如何擺脫——
自我苛責;
對自己的評價低;
矛盾心理;
預期焦慮;
而羞怯的人,也是在激流中逆流而行,拼命努力到現在的人。
沖破“羞怯”的桎梏,活出真實的自己
加藤諦三
1938年出生于日本東京,畢業于東京大學教養系、社會研究科碩士。日本著名心理學家、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、日本精神衛生學會顧問,同時還擔任過日本電臺“人生問題咨詢”欄目的主持人,2016年被授予“瑞寶中綬章”大賞。
著有《我們為何如此不安》《做個真正自信的人:現代人透視自我的寶典》《不服輸的心理學》《自覺心理學》《“溫柔”與“冷漠”的心理》《自我定位心理學》《不高興的生活藝術》等數十部心理作品。